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春天，氣候溫暖，大地復蘇，皮膚的新陳代謝變得十分活躍，皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。此時，空氣中的花粉、灰塵和細菌隨著陣陣春風到處飄揚。這些都會給皮膚帶來不利影響，易引起過敏性皮炎和斑疹。為了防止或減少春天皮膚病的發生，保護皮膚健美，必須注意以下幾個方面的皮膚保養。 

一、注意皮膚的清潔 

每日少要洗臉三次，用溫水徹底清洗。此外，常沐浴對皮膚的保養也十分有效。 

二、注意飲食調節 

避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調味品。多攝取富含維生素B6、C、E類的食物。 

三、多飲水 

美容大師認為，睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯水，能使體內的細胞得到充足的水分，使皮膚更加細膩柔滑。 

四、你需要的是水不是油 

您應選用有保濕功效的護膚品而非油性的面霜。 

五、化妝品也該“換季”了 

除了使用具保濕及修復受損細胞功能的低油度面霜外，粉底應改用干濕兩用粉底，以保持面部干爽不膩，避免沾住太多灰塵雜質。晚間保養則應選用水質的保養品，以讓皮膚充分休息。 

六、防曬必須從春天開始 

此外，應注意生活要有規律。避免過度緊張，不要時常熬夜，保持輕松愉快的心境。這對皮膚的保健很重要。只要我們重視對皮膚的保養，即使在易出現問題的春季，也能使皮膚與春天一樣健康美麗。 

夏天

不同的皮膚，自然有不同的護理方法，但在這樣的一個春夏交際乃夏天的時候，各個皮膚的類型與特點，卻又有著緊密的聯系。 

比如說，油性皮膚，如果在夏天護理不當，不僅會引發痘痘、黑頭，還會因為缺水變得敏感。你看看，在這一句話里，出現了三種不同皮膚的類型特點。

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